کدام مکمل های تقویتی در کودکی و نوجوانی مورد نیاز است؟

قطره ی AD یا مولتی ویتامین

روزانه 25 قطره از 3-5 روزگی تا 2 سالگی

هر زمانی میشه مصرف کرد. (زمان خاصی نداره)

از زمانی که وزن دوبرابر وزن تولد شود (4-6 ماهگی)تا 2 سالگی

روزی 15 قطره از فروس سولفات ایرانی

بهترین زمان مصرف بین وعده های غذایی/ همراه با آب پرتقال و ویتامین سی مصرف شوئ./ همرا با شیر و لبنیات مصرف نشود.

قطره های آهن با برند های دیگر دوز متفاوتی دارد که باید میزان مصرف توسط پزشک مشخص شود.

مقدار مصرف مکمل ها در نوزادان نارس متفاوت است و باید طبق دستور متخصص اطفال تجویز شود.

بعداز دو سالگی اگر آنمی و کمبود تغذیه نداره، ادامه ی قطره های مکمل لزومی ندارد فقط رژیم غذایی به مقدار لازم حاوی میوه و سبزیجات باشد.

ویتامین دی (طبق نظر پزشک و با دوز مناسب تجویز می شود.)

بهتر است همراه با غذا به خصوص غذای چرب مصرف شود. (جذب را بهتر می کند.)